做了3年心回事郁症却严峻理咨询 ,抑了 ,是怎么

2025-07-04 07:22:54焦点

摘要  :做心思咨询假如暂时没有感到特别大的做年咨询症作用,也不必着急 。心理心思咨询师有一句老话:一次咨询看十年。抑郁严峻今日的回事咨询,好像种下种子,做年咨询症即便现在没有发芽,心理未来某一天 ,抑郁严峻咨询作用也会破土而出 ,回事为你的做年咨询症人生添色增香 。

  豆瓣“心思咨询”小组中 ,心理有一个姑娘发帖吐槽 :聊了3年的抑郁严峻心思咨询师,竟然是回事个骗子  。

  这位咨询师 ,做年咨询症是心理父亲的寻求者 。父亲将咨询师介绍给姑娘 ,抑郁严峻本来只想陪着聊聊,谁知咨询师一来就提出强制要求 :

  有必要一周咨询一次,不然对我的名誉有影响。

  姑娘不情不肯地附和了  ,与咨询师做了60屡次咨询 ,没有解决问题,还因而被咨询师怒斥:我关爱给得这么足 ,你还这么不争气,太不上进了 !

  或许是出于绝望,咨询师强行提出别离 ,而且用保密准则要挟她  :禁绝把咱们的咨询内容说出去,不然违法的!

  姑娘很长一段时刻感到孤立无助 ,郁闷症状不减反增 ,后来跟朋友谈天 ,才发现 :自己遇到了不靠谱的咨询师 ,被“骗了”!

   。心思咨询职业鱼龙混杂 ,一不小心就会踩到坑,遇到姑娘这样的圈套,白费投入3年咨询 ,丢失了时刻、金钱 ,还恶化了心思健康 。

  咱们怎样选择心思咨询师?怎样防止上圈套 ?骗子心思咨询师有哪些特征 ?

  借着姑娘这个圈套,今日 ,咱们就来扒一扒心思咨询职业最常见的坑 。

  01.第一个坑 :持证便是专业咨询师 ?

  前两天 ,有一位同伴发问:要怎样才干考到心思咨询师证 ?

 。 小点觉得古怪:这位同伴彻底没有心思学布景,怎样忽然想考咨询师?

  一问之下才知道 :她看了抖音上“心思咨询来钱快”的广告,想做咨询师挣外快,改进一下日子质量。

  小点回复她:“考心思咨询师跟考大学相同 ,苦学三年、交数万膏火才干结业 ,结业后还要自掏腰包实习,没那么简单挣到钱的 。”。

  她大感绝望:我还认为听人聊谈天,就能赚钱呢 。

  还好她没进入这个职业,不然必定会大喊“上圈套”,由于她没有心思学受训资格,很难成为专业咨询师。

  什么是受训资格?便是学习心思咨询的经历,比方:考取心思学研究生,师从某某教师,在精力卫生中心实习 ,参与365天长程心思咨询练习……  。

 。 对考证仅仅敲门砖,假如没有这个证 ,或许进医院实习的时机都没有;即便有了这个证 ,咨询师也得完结实习、受训 、督导等一系列功课 。

  许多来访者不知道经历有多重要 ,有人认为:拿个证就能做咨询师了。成果咨询一年 ,毫无作用,大喊“心思咨询都是骗子”。

  其实,骗子咨询师分为两类 :一类有自知,知道自己不具备咨询条件,成心钻空子说谎,挣一些违反职业道德的钱;

  另一类无自知,对心思咨询职业缺少了解,领了证就去做咨询 ,一旦被发现,就会被来访者告发 。

  有自知的人,咱们称为“骗子”;无自知的人,称为“小白”。

  两类人充满着心思咨询商场 ,一则数据显现 :持有国家二级心思咨询师资格证的人,多达上百万 ,但实践受训资格合格的人 ,只要数万  。

  也便是说 ,一百个“心思咨询师”里 ,或许只要几个是真实的心思咨询师,其他都是受训资格不合格、滥竽充数的骗子和小白。

  02.第二个坑:熟人咨询。

  回到最初那位上当姑娘的故事 ,不知道各位读者有没有发现:她的心思咨询师 ,违反了设置 。

  什么是设置?便是指:每个心思咨询师的底线 ,包含不能和来访者有咨访联络之外的联络,亲属、搭档、朋友、熟人都不可 。

  姑娘的心思咨询师,是她父亲的寻求者 。也便是说,除了咨访联络,他们仍是“熟人”  ,底子不具备打开咨询联络的条件,后期当然也不会有好作用。

  恪守底线对咨询师来说十分重要,除了道德底线 ,还有时刻 、金钱 、空间的底线。

  比方一位新手心思咨询 ,收费坚持200元/50分钟不变,咨询只在咨询室 ,不能去咖啡厅 、餐厅等其他地方 ,咨询之外的时刻也不沟通。

  为什么要这样严厉呢?由于冒犯底线的问题太大了 !

  有一位咨询师朋友 ,来访者有郁闷症,咨询完毕后 ,她鼓舞来访者去野外逛逛 ,还带她参与公益活动 。

  某次活动中,来访者郁闷症发生,当场自残 ,虽被及时阻挠,但对咨访联络造成了恶劣影响 ,咨询告终,咨询师的心里也有了一层暗影。

  严厉恪守底线,对咨询师和来访者都是一种维护 。心思咨询师之间曾恶作剧说:假如咨询师是来访者的“慈母” ,那设置便是“严父”。

  无规则不成方圆 ,“严父”的存在,保卫了联络的完整性,它能协助来访者更好的生长 ,也能协助咨询师更好地作业。

  所以 ,每个咨询师都有自己的底线。虽然有些费事 ,一旦小看它,觉得它不重要,就简单遭了骗子咨询师的“道” 。

  03.第三个坑:“被逼咨询” 。

  除了咨询师的经历和底线 ,判别咨询师是不是骗子 ,咨询作用也是十分重要的一环 。承受咨询时 ,你是越来越自动了 ,仍是越来越被迫?

  先问我们一个问题 :假如一名心思咨询师 ,承受了三年练习 ,严厉看护底线,她是否便是合格的专业咨询师呢?

  答案是 :no !由于她没有接到来访者。

  一名专业的心思咨询师 ,凭仗本身的人格魅力,总是能够招引到来访者,由于她像太阳相同照射别人,这种能量让来访者如沐春风 ,也让咨询发生好作用。

  怎样判别咨询作用好不好  ?有两个规范:

 。 第一个,来访者自动性 、自主性增强。

  比方 ,一名青少年来访者,由于厌学问题来咨询 。半年后,他自动提出要回校园,由于最初让他惊骇 、排挤校园的心思动机,现现已过咨询淡化,没有必要再持续休学。

  这就阐明咨询是有作用的,虽然这半年中,来访者都没有动力复学 ,可是咨询师看到了他活跃的一面 ,这种“看到”,使他有力气去战胜消沉的一面,自动对自己的人生担任 。

  骗子咨询师做不到这一点,他们会威逼利诱,要求来访者复学;或许甜言蜜语,哄来访者回到校园 。

  复学不是来访者毫不勉强选择的 ,而是被迫选择 。能够说 ,这种咨询没什么作用,即便孩子时间短复学,不久也会再次迸发问题 。

 。 第二个判别规范是:咨询过程中 ,咨询师有没有越来越懂你 、了解你?

  假如咨询师越来越能读出来访者的心里话,那么咨询过程中,她必定有所生长 。这份生长,来自来访者的不懈努力,也来自咨询师的提高  ,咨访联络十分安全、温暖。

  骗子咨询师做不到这点 ,他们或许会有一些表面上的手法接近来访者,但咨访联络不行深化 ,看不到深层次的问题,来访者不觉得越来越了解自己,这阐明咨询师并没有了解到位。

  咨询的真实好作用,是咨询师越来越了解来访者,然后带动来访者越来越了解自己,自我探究越来越深化 。假如你咨询一年 ,仍然不知道自己该何去何从,那就需求换个咨询师了。

  。 04.选择咨询师,要有一双“火眼金睛”。

  心思咨询职业中 ,有人遇到过考个证就谎报自己能做咨询 、没有受训资格的人;有人遇到过跟来访者一同吃饭  、不注重设置的人;也有人遇到过自己现已不想持续 ,还要被“逼迫”咨询的人 。

  这三个坑,实在太常见了 。所以判别一名咨询师是不是骗子,需求多维度考量。

  。选择咨询师时 ,看看他的受训经历有多丰厚;触摸咨询师时 ,调查她的底线是否严厉;进入咨询联络后,调查咨询有没有作用 。

  三者结合起来 ,假如你判别得出 :自己的咨询师契合这三点 。祝贺你,你遇到了专业的咨询师  ,信任你们的咨询会为你发生很大协助 。

  假如暂时没有感到特别大的作用,也不必着急。心思咨询师有一句老话 :一次咨询看十年  。

  今日的咨询 ,好像种下种子 ,即便现在没有发芽 ,未来某一天 ,咨询作用也会破土而出,为你的人生添色增香。

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