毕心理咨询多心理咨询久会有作用什么时候完

摘要：心思咨询时刻组织应该是心理心理怎样的
、多久会有作用以及和心思咨询师应当怎样交流完毕的咨询作用咨询问题 。咨询的多久频率、单次时长和阶段的有候完设置是因人而异的
。但不管怎么说时刻规划需求清晰明确 、心理心理周全、咨询作用咨询安稳 。多久

　　心思咨询多久会有作用,有候完心思咨询什么时分完毕?您或许想了解心思咨询时刻组织应该是怎样的
、多久会有作用以及和心思咨询师应当怎样交流完毕的心理心理问题。

　
。咨询作用咨询　01 心思咨询的多久时刻组织和作用：

　　总的来说，咨询的有候完频率、单次时长和阶段的心理心理设置是因人而异的 。但不管怎么说时刻规划需求清晰明确、咨询作用咨询周全 、多久安稳 。

　　一般来说 ，精神分析取向的咨询频率是每周一次 ，每次一小时。症状严峻的来访者或许会加长时刻。

　　而咨询的单次时长以50分钟左右居多 。由于两边能够最大程度的会集注意力。

　　若为精神分裂症恢复期的来访者咨询，则需求将咨询时刻缩短为20~30分钟；在婚姻家庭咨询或集体咨询时，一般都为90~120分钟。

　　阶段的长短取决于来访者问题的严峻程度 、咨询的方针和选用的疗法。最短一次 ，最长或许几年 。

　　但在实践中，时刻的分配往往十分紊乱 。

　　假如咨询师之前是医师 ，或许会习气倾听、了解后直接“开药方”这样简略直接的办法，但会让来访者觉得不被注重 。与此相反，有的咨询师把来访者当成了知心朋友，很难决断的完毕医治
 。

　　除此之外，新手咨询师往往过于热心，和来访者大谈特谈
 。其实这样两边都会十分疲乏。也有的咨询师是真的对来访者不耐烦
，或许源于“负向反移情”。会潜认识提前完毕咨询 。这时分其实是需求承受督导。除此之外一些咨询师会下认识运用阻隔防护的办法避免自己被来访者卷进。

　。　02 心思咨询怎么完毕：

　　在遇到不再需求心思医治或许感觉心思医治遇到瓶颈的时分，大多数状况下，客户会挑选中止医治；有时分，心思咨询师也会自动提出中止医治并把客户转介绍给其他专业人士 。

　。　（1）有中止心思咨询的主意。

　　抱负的状况 ：来访者觉得现已达到了医治的方针。

　　比方 ，有一位客户由于自己常常发脾气来寻求心思咨询师的协助
，而经过医治后他以为自己现已找到了发脾气的原因以及战胜的办法，达到了自己的预期意图。

　　但有时，来访者也会由于医治作用不太抱负而挑选中止医治
。

　　比方 ，来访者觉得自己的医治抵达了一个瓶颈 ，或在初期有些缓解但仍是不见起色。

　　除此之外也或许是时刻组织和资金的问题。

　　 。（2）奉告咨询师想要中止或咨询师自动中止。

　　来访者自动提出中止咨询：

　　。过错中止办法 。
：一些来访者直接不再预定下一次心思咨询或许仅仅电话奉告咨询师自己要中止医治 ，可是这种简略粗犷的办法历来都不是中止心思咨询的最佳战略；

　。　正确中止做法 。：来访者其实有时无法妥善处理中止医治给自己带来的心思感触 。即便来访者关于心思咨询的作用十分满意或许现已为自己下一步的组织做了充沛的规划，中止心思咨询仍然是一件为难、情绪化乃至苦楚的进程 。

　　在中止咨询时，坦白地与咨询师阐明自己的不适感以及下一步规划能够协助来访者为本次咨询做出闭环
，平衡他们怅然若失的感觉
，并拟定方案协助他们稳固在咨询进程中获得的成效 。

　　不然，咨询师无法了解为何来访者要挑选中止医治以及是否会来复诊 。

　　尽管咨询师或许会辩驳客户的观念 ，并主张客户花更多的时刻进行心思咨询，可是他们是不应该逼迫客户持续医治或许由于客户中止医治而面露懊丧的。

　
。　心思咨询师自动提出中止咨询：

　　假如心思咨询师确认他们无法为客户供给满意的医治
，从业品德守则要求他们将患者转介给更能满意他们需求的其他咨询师。

　　例如，假如一位抑郁症患者在承受医治的进程中呈现了新的问题(如药物滥用或性侵犯) 而且超出了这位心思咨询师的专业规模，那这位心思咨询师需求确认中止医治或转诊，以保证客户的最大利益。

　　但有人在这一步会感到自己被咨询师拒绝了。

　　其实，假如心思咨询师觉得客户的医治没有获得显着发展或许自己无法协助他们，咨询师中止咨询，将客户转介绍给其他专业人士是正常的。

　　有时分，咨询师自己的个人日子也或许会搅扰他们进行医治的才能ーー例如 ，假如某位心思咨询师近期计划离婚 ，那么他很有或许无法在婚姻爱情咨询中保持中立。

　　尽管由咨询师自动中止医治会让患者感到苦楚或困惑，但一定要记住
，绝大多数状况下
，咨询师自动提出中止医治都是从客户的利益动身的。

　　在极少数状况下，咨询师或许会在感到本身安全遭到要挟时提出中止医治 ，例如，有些客户在盯梢他们 。

　　假如来访者仍是不明白为什么自己的心思咨询师要中止医治
，他们应该问清楚 。 在大多数状况下，一个好的咨询师能够直接答复这个问题，并协助来访者战胜任何被扔掉的感觉。

　　假如咨询师没有把来访者转介绍给其他专业人士，来访者也能够自动提出这一要求。一个新的咨询师会协助战胜由于之前中止医治而发生的挥之不去的不适感或压力。

　。　03 完毕咨询后。

　　（1）“稳固医治”
。

　　在中止医治之后 ，只需来访者乐意  ，大多数心思咨询师都会随时为他们敞开大门。在有些状况下，这意味着在中止医治几个月或许几年之后重新开始惯例医治；

　　在别的一些状况下（尤其是认知行为疗法或其他高度结构化的医治形式中），这意味着周期性地稳固医治作用，查看客户的医治发展并协助他们强化解决问题的技巧。作为中止医治的必要环节，客户与心思咨询师应该评论未来或许呈现的状况，以及在什么状况下他们需求持续承受心思医治。

　　（2）和咨询师成为朋友？

　　许多心思咨询师职业品德标准制止咨询师与现有客户树立私人关系。

　　与曩昔的客户树立私交是一个灰色地带——这种行为并没有被明文制止 ，也的确存在
，许多心思咨询师并不乐意与之前的顾客树立私交。有人以为在心思咨询进程中树立起来的权力动态无法让咨询师与客户树立真实的友谊。

　　也有许多心思咨询师秉承着“一次是客户 ，毕生是客户”的准则。他们会为那些中止医治的客户永久敞开大门 。

　　总归 ，您能够依据上述流程和基本状况衡量一下实际的状况
。祝您提前解决问题~ 。

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